Hatha Yoga
Serdecznie namawiam na prywatne, indywidualne i grupowe zajęcia Hatha Yogi. Praktyka polega na wykonywaniu asan (pozycji), które angażują całe ciało i umysł. Rozciągają one mięsnie i ścięgna oraz uelastyczniają stawy. Mają również wpływ na funkcjonowanie wszystkich narządów wewnętrznych. W połączeniu z odpowiednim oddychaniem i skupieniem praktyka hatha yogi służy poprawie ogólnego stanu zdrowia.
Obecnie praktyka odbywa się w KLUBIE NAUCZYCIELA w Łodzi na ul. Piotrkowskiej 137/139 we wtorki i czwartki o godz. 16.00
Zapraszam również do Centrum Yogi na ul. Orla 13 w Łodzi, gdzie prowadzę zajęcia w poniedziałki, wtorki, środy i czwartki. Aktualny plan zajęć Centrum znajduje się na stronie internetowej www.yoga.net.pl
Zajęcia trwają 90 minut. Na praktykę przychodzimy w dowolnym, wygodnym, nie krępującym ruchów stroju.
ZAJĘCIA INDYWIDUALNE
Zajęcia indywidualne (prywatne) mogą odbywać się na terenie Łodzi lub w jej najbliższych okolicach. Pora, miejsce i częstotliwość zajęć są ustalane indywidualnie.
POKAZY HATHA YOGI
Proponuję również pokazowe zajęcia Hatha Yogi zarówno z zamkniętych pomieszczeniach jak i w plenerze. Zajęcia mogą stanowić atrakcję samą w sobie lub być dodatkową atrakcją na imprezach firmowych, piknikach itd.
